최근 가장 자주 언급되는 말이 있다. 도파민. 우리는 정말 도파민이 가득한 세상에서 살고 있다. SNS 회사들은 우리의 뇌를 자극할 수 있는 수단과 방법을 가리지 않고 사용한다. 릴스와 같은 숏폼 콘텐츠는 정말 시간이 빠르게 사라진다. 숏폼을 보다가 1시간이 사라져 있는 경험을 한 사람이 여럿 있을 것이다. 그런데 이런 무의미한 스크롤을 대신할 수 있다면 우리는 시간을 아낄 수 있지 않을까? 오늘은 알리 압달이 이러한 무의미한 스크롤을 대신할 수 있는 생산적인 일 5가지를 소개한 영상을 요약했다.1. 사랑하는 사람에게 메시지 보내기2~3분 정도 시간을 투자하여 사랑하는 사람에게 메시지를 보내기메시지를 보내는 사람과 받는 사람 모두에게 긍정적인 영향을 미칠 수 있다.2. 주간 반성하기 지난 한 주를 되돌..